精神的功能：一个是添乱、吓唬自己，吓唬完了，实力没有到位的时候，该怎样还是怎样。一个是激励，让你放松，有更好的竞技状态。
培养实力，让实力解决问题。
让实力足够到位，让精神足够放松，从一颗圆满的种子出发，拿出最佳竞技状态。
自利和利他是一致的。
你的长进是在你的内心，而不是外界的得失，这种圆满自足的感觉，就是最佳竞技状态。
从因果的角度，如果你内心是极匮乏的，匮乏的因无法结出完美的果实。
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