时间精力放在做正事上，平时多行善积德，正能量足了邪念自然会少。断念这个方法说实话我觉得不是每个人都适合，有出现过练出精神病的例子，自己慎重

不属于意淫，属于定力还不够，是正常的。你要想有很强的断念就多练习断念口诀或者学佛念佛持咒。加油！祝你成功！我以前是有空就看戒为良药，大概一天1小时吧，最高戒了两年，现在又戒了一年了。里面有你想知道的详细答案。另外再加上鼓励或者回答吧友问题会有戒色福报，付出什么得到什么。

还在继续就是断的不够彻底 没有彻底代入观察者的视角

属于意淫。多念佛。一直念佛。就不会意淫了。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

把欲望调理正常，戒色跟吃饭一样容易

属于觉而不断，好好练习断念