第19天，6点起床，斗争半小时【戒色吧】

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6点就起了，在床上跟自己打半小时的架，跑了四圈，这样下去很快就上限了，要做个规划，这两天闲下来了，忍不住刷视频，可是只能靠自己，不能等忙起来再清醒。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-03-09 17:22回复

楼主加油

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2025-03-09 19:18

加油，要保证充足的睡眠，你这么难起床可能是睡眠不够。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-03-09 19:28

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2025-03-09 21:12

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