一年减20斤的分享减肥心得_减肥吧

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减肥太简单了。减肥的定义无非通过节食和其它方法以达到减肥前体重减去减肥后体重=正数

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2025-03-09 18:46回复

碳水，过量食用米饭，面条和馒头等是导致体重增加的最大推手，其它都是浮云！
减肥就减主食，持之以恒即可

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来自Android客户端2楼2025-03-09 18:48

说什么喝水都胖的肯定是背地里拼命吃的

弄点别的事让自己快乐，从而减少依赖美食带来的快乐

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来自Android客户端3楼2025-03-09 18:50

说什么减肥药完全自作自受

南辕北辙

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来自Android客户端4楼2025-03-09 18:52

说什么加强运动完全找罪受，不是运动型体格运动个毛线

迈开腿即可

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来自Android客户端5楼2025-03-09 19:02

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