上古卷轴5：天际中看自己的状态的具体的方法如下所示：
1.在游戏中按下“Esc”键，打开系统菜单后，下方可以看到人物当前等级状态，点击菜单中的“操作设置”
2.与人物状态有关的操作设置就是“角色菜单”
3.玩家就可以看见自己的能力界面了
4.最后玩家就可以查看自己的状态了