加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

阳气不足，再不戒除，后面还有更可怕的症状，慢性疾病如尿毒症、糖尿病、中风等着你。这不是儿戏，邪淫伤身败德折福削寿，后患无穷，迷恋色欲是要命的

新人看戒为良药

肾阳虚的表现，戒除邪淫，坚持良好的作息习惯，适度运动，会慢慢好起来的

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

婴儿的手脚即使在寒冬也温暖如春，这正是阳气充足的体现。然而，随着年龄增长，阳气逐渐衰退，尤其是放纵欲望之人，更是加速损耗精气，导致体质虚弱、寿命缩短。长期如此，往往出现手脚冰凉、尿频腰酸、面色苍白、骨骼细小等症状，甚至易患各种慢性疾病，身心俱疲，难以恢复生机。因此，养护阳气，节制欲望，清心寡欲，方能延年益寿，保持健康活力。

大把，都是手淫害的，加油坚持戒

肾阳虚了，自然就冷了。

戒了会好的。

不好你就不戒了吗？

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

都有，戒吧，一起加油