这次南下避寒在昆明周边海口街道待了几天考察宜居地,几乎走遍了各个小区,后来又到玉溪江川区江城镇村里住了一个多月,考察了抚仙湖周边,有山有海的感觉,景色真的很美,湖水清澈见底,这次最大的收获是超越了饮食的束缚,现在吃的越来越简单化了,长粒香米蒸红枣不要菜就可以吃的下,红薯山药土豆蒸熟了当菜吃,而且吃的量比之前少了三倍不止,而且不吃也不会感觉特别饿,吃的少了喝的少了排的就更少了,身体更加洁净,精神也更好了,也不用每天花心思买很多东西,清洗很多东西来煮,又回到了之前清心寡欲的状态真好,那种美妙只有契入才能真正体会到,真是少欲知足,身心自在…财色名食睡又降伏了一个,不再依赖于外在物质