之前得了tfcc，现在提力特别小怎么办？【世界掰手腕吧】_百度贴吧

08月02日漏签0天

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之前得了tfcc，现在提力特别小怎么办？

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求助：之前得了tfcc，现在提力特别小，有没有大佬指导一下我现在怎么快速把提力给练上去

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IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2025-04-11 17:12回复

没法快速练多掰少练tfcc的手靠掰恢复小重量练练哑铃锤举和虎口提拇指提

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2025-04-14 16:32

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