萌新提问，早上选择什么时间站桩好？是饭后还是饭前？_站桩吧

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我现在有两个时间一个是起床七点，一个是早饭后9-10点，我该怎么选择？

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IP属地:重庆

1楼2025-04-11 18:15回复

一起床就站是最好的

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2025-04-11 18:23

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站桩不受任何时间限制，你只要把站桩融入到生活当中去，只要有时间想站就站就行啦。不要空腹，也不要吃饱了就站，餐后半小时。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2025-04-14 05:26

大爱站桩讲过这个问题，早上空腹站最好，饭后2小时站最好。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2025-04-14 14:29

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