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为什么左手力量差，右手都能推15做一两个，左手起不来，难道是因为🦌的时候只用右手吗

，有什么方法提升左手力量

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2025-04-12 20:05回复

左右两边肌力不一样，是再正常不过的事。99.99%的人都是这样。推类动作的时候，多用哑铃，对平衡左右肌力很有帮助。但并不是只用哑铃哦，一段时间主哑铃。一段时间主杠铃。

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2025-04-12 20:38

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2025-05-02 20:12广告

右撇子本来右手比左手力气大

IP属地:湖南

来自iPhone客户端3楼2025-04-12 20:39

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那就用左手🦌🦌

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2025-04-12 21:25

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左手耐力强，使用习惯不一样

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2025-04-12 23:12

练着练着基本均衡了，但两边容量要完全一样甚至弱边更大点

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2025-04-13 23:49

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