今天是2025/4/15
剛下班，就睡在出租屋，不自覺的就想來一個，沒忍住，30秒完事了。
最近的第三次，因為壓力太大了，19號就要考試了，很焦慮，目前的工作有編制，但是在鄉鎮，沒有任何社交，從小到大沒接觸過任何女性也許是上面的原因吧，反正今天正式下定決心了，要戒色，就算以後不結婚也是為了自己。
等我辭了這工作，換個環境好好休息一下吧

加油，学习戒为良药，学习戒为良药，学习戒为良药

邪淫有多倒霉啊，彻底明理后才能慧剑斩乱麻。
先改错后修福，不漏的桶才能盛满水。
每天都看，天天熏习，加油
书中汇集古往今来各类实战案例，改过行善，将功补过尤为精彩，给迷途的人们指明一条光明大道
链接:网盘链接
提取码:2429

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

要说好话，办好事，多多向善，多多努力。加油戒色!加油！

学习戒色文章才能真正戒掉，戒为良药每天要看

根本原因是你黄色心瘾太深了，我非常能明白你，你很想戒色成功，但是你一次又一次的失败。你仔细回想每一次破戒，是不是最开始都是一个黄色的念头发生了，导致破戒。所以你要念起即觉，觉之立马断除，千万不要贪恋这个黄色的念头。慢慢的培养自身正气，以戒色的决心对抗这种念头。真正的戒色是要从内心深处彻底根除，一丝一毫的色心也不要留存。回想你没手淫之前，你的小时候你有一丝一毫的色心吗？戒色不仅仅是为了各种好处。如果你不想因为邪淫变的面貌丑陋，身体虚弱多病，记忆力低下。那就从起心动念开始戒吧。

一定要把所有黄源删完，不要留一点给自己心里留下小后门觉得以后肯定不看就留一点这种念头！

从早睡早起开始做，不喝酒每天饮食清淡只吃七分饱，减少独处无聊就去散步。这样你就成功了一半，每天睡醒和睡前学习戒色文章成功+1，每天坚持养生运动散步 有氧都行要适量成功+1，睡前固肾功成功+1。平时断念口诀要念多一点，断yy快一点成功+1！剩下的就看你自己了

平时多学习戒色文章，多念断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。）。欲望来的时候断念口诀➕十指梳头➕深呼吸。然后就看远处建筑上面的字尽力去看清写的是什么，或者是远处的树有几个树杈这样自然就转念了！

师兄加油！师兄不要强戒，要学会学习这是最重要的，加油！

坚持戒色

孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等