另外 小弟的散热是利民pa120se，日常待机50多度，单烤fpu直接干到温度墙，全核频率也只有4.2，这是必须上水冷啊

频率改在叉四负压10

X10在AUTO面前就是一个标准的邪教教程~

频率给100得了 负压给30 去r23单核看最高频率对应的电压是多少 我96x跑到5.6是1.36 负压太高软件会卡 我摸到最高就30

风冷就Auto拉

直接定频定压啊。能定频就定频，pbo是给生产力用户用的，频率不稳，玩游戏卡顿。而且am5平台默认电压不是按照vf曲线来的，是按照cpu能跑的最高频率给的。也就是说，7000系非x3d的cpu和9000系的cpu默认状态电压越高体质越好，能跑的最高频率就越高。你看你这颗9700x默认状态的bios电压多高，如果是1.3v或者1.3v以下，就是大雷，只能定频5.4ghz。如果默认电压是1.36v-1.46v之间，就是雕，基本上能稳住5.6-5.7ghz。

可以看一下b站一些教学，怎么用hydra或者ctr或者ryzen master分核负压，用笔记下来。分核负压的温度会好一点。

负压30，不加频率就行了，我手里这颗也是＋200频率开机1.4v，过测是能过测，后面还是换成负压默频用了
默频开机1.2v，稍微加一点频率就突破1.3了

差不多到极限了，散热再好点，跑分还能提一点，

看到教你scalar 10x的直接拉黑就完了

小超75负40看看能不能负

风冷pbo毫无意义
你看看满载的时候频率都掉成什么样了
如果你是为了更高的低负载频率的话就听上面的老哥说的做
如果你是为了游戏更少卡顿更流畅的话就-50频率 1x倍率，然后负压给个20-30，过测就继续稍微提高负压。这样子可以尽可能减少因为高温降频带来的卡顿

风冷定频，水冷pbo，负压打游戏不稳

大雷没啥好折腾的，我的1.2v只能定频5450，fclk2200，过vt3，5500秒黑，主板没有异步不折腾了