哥们 我一直都没特别注意过说实话 我二十岁 sy13年 特严重 或许由于很长时间这样 所以就不知道正常情况是什么了 我仔细看了 我脑子可以说一直处于懵的状态 只有戒个十天左右欲望停歇的时候脑子才能让我清晰一段时间 还有 我也总是抑郁 但我生活确实很糟 人际关系糟糕的无可投递 还有 脑子不只是懵 还总是有不真实感 小的时候 总是一起来就感觉对于周围很陌生 莫名的害怕 那时候已经sy了不知道多久 反正七岁左右就开始了 由于我四岁有毛病把包皮割了 哎 看到你写的文章 我才开始仔细思考自己的状况 但我没有去检查过 也不知道自己有什么毛病 在我自己印象中 我六年级开始 可能更早 每天一发甚至多发 真的没听过 直接持续到高二 强迫症 神经衰弱来了 这个我能感受到 因为这太难受了 但刚开始不知道咋回事 只知道自己脑子好像变傻了 一个小小的问题就思考不明白 我还总是疑神疑鬼的 比如说一不小心碰到了下面 就感觉这是不能做的事情 就不断对自己说 没事 这没事 如果不这样我就要sy了 或者说一直想下去 脑子能想炸 小学sy我就很严重 在我印象里 好像每天晚上就sy 也不知道从什么时候开始的 也不知道持续了多久 总之 我真的很严重 如果你知道我究竟多严重 你就会怀疑为什么这么弄我都没死 哎 现在我不知道该怎么办 戒色也是一派糊涂

伤到神经了 症状也是有道分水岭的 当你越过了这道分水岭 就不单单是腰痛 乏力 腿软 没精神 阳痿早泄这些躯体表现的直接症状了 更恐怖的是神经病 恐惧症 抑郁症 焦虑症 当你伤到神经了 那么恢复速度就比较慢了 最重要的是不能在邪淫其次就是要好好做好养生工作 千万不能熬夜久坐 可以去看看好的中医 并且配合饮食 运动入手 身体要好的快 三分治疗七分养生 养很关键 加油！

你好，我也得神经症了。也有过抑郁。
我通过念佛，行善，然后及时回向功德，感觉自己心里一点点变轻松了。回向就是下面我发的这种。

来得及！
微信搜乌苏吒咒，化解欲望非常有效。背下来，每天早晚各21遍。
每次念完，或者行善完毕都回向，
“以此功德，供养三宝。回向给法界一切众生，回向给全家从无始劫以来的所有冤亲债主，和身语意伤害过的众生。都能善根增上，业障消除，早日离苦得乐。”
刚开始发不出真心，等熟悉了慢慢就有真心了。把大大小小的功德全部回向，你就能感觉自己正气充足地很快，和不回向完全不一样。

加油

顶 戒为良药 戒色戒的好，身心肯定会恢复的

我也是，焦虑强迫。是正念冥想救了我，具体教程你在网上可以搜一下AI豆包就可以告诉你该如何去做。但重要的是你得持之以恒的坚持下去。摆脱神经症我看就两个因素，第一是不要sy了，因为每一次都让你身体的能量下降。第二是让自己的生活充实起来，尽量让自己阳光开朗，允许自己有一定的emo。没有一个人是十全十美，接受自己的不完美。

好好戒色养生，多行善积德，每天持诵楞严咒！

坚持戒色

《寿康宝鉴》——
凡喜好观看色情戏者，每次减寿三个月。有功名者，罚停迟功名。转兽一世。
手淫一次，十过，积十罪，夺寿禄，生以手疮疗毒诸手脓疮报；死入拔手足地狱，转世手足残缺。
见到此篇并遵信者
传一百人，可增寿一纪（12年）
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙盛昌
传五百人，功名连绵
传一千人，名登赤篆

加油

加油好好戒色

戒色好处多多，加油戒色
只有戒色才可以好转

本人之前也是抑郁神经症，脑雾不真实感有好几年，通过戒色养生，主要也是念佛回向，念《地藏菩萨本愿经》回向给冤亲债主，念诵地藏王菩萨圣号（没有坚持下来），慢慢的恢复了，现在好太多了，比以前，念佛对恢复抑郁症有很大帮助，要升起信心，佛法无边，祝你早日恢复健康！佛菩萨保佑你！南无阿弥陀佛