还行吧。可以进一步控制、降低频率。
注意避免各种遗精因素吧。

加油 行善积德

频繁遗精恢复
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频遗是很痛苦的，我当时搜集了很多遗精恢复的好帖子，汇总起来。你看了一定可以恢复信心，找到适合自己的方法。
我频遗也是念“南无无忧最胜吉祥如来”，晚上躺床上心里默念到睡着，然后不做h梦，频遗好了。

正常，但是肯定越少越好

正常吧

学习戒为良药

戒淫改命

一个月不超过3次最好恢复最快

穿四边形内裤睡觉 两腿间夹个小枕头（离生zhi器有一定空隙） 皮带固定 防止压迫导致遗精

学习传统文化，忏悔谐音罪业；
劝人受戒行善，孝顺父母家人；
戒杀放生吃素，助印善书佛书；
配合养生锻炼，日日自我反思。