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本人男,高185,从205斤减到146斤

只看楼主收藏回复

脸上还有点肉肉,大概再减多少算瘦啊谢谢


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2025-05-11 09:21回复
    没人水吗


    IP属地:湖北通过百度相册上传2楼2025-05-11 11:43
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      2025-07-29 01:16:30
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      150斤就可以


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2025-05-11 12:12
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        我185体重150


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-05-11 12:26
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          再瘦成竹竿了


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2025-05-11 17:37
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            左边是大年初几的时候 右边是我刚拍的


            IP属地:内蒙古来自iPhone客户端6楼2025-05-11 20:50
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              怎么减的


              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2025-05-11 21:18
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                我从206减到180了 70天


                IP属地:河北来自iPhone客户端8楼2025-05-11 21:19
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                  2025-07-29 01:10:30
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                  我看人家说如果脸上还是瘦的,不明显的话,说明你还得再减,但是你这个身高的话,应该也算瘦了


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-05-11 21:26
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                    你得刷脂,一米八一百四十五斤


                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2025-05-11 21:35
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                      这还不够吗,我179.9,从211减到了182,远期目标也就是150。内脏脂肪减下去,不影响健康就足够了,有点皮下脂肪做储备没什么不好吧?


                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2025-05-11 22:03
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                        你是节食加上有氧减肥吗


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-05-11 22:06
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                          体脂到20%以下应该就正常了


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2025-05-11 22:54
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                            按体重来说算瘦了,应该是你没有进行无氧力量训练的缘故,所以体脂率没有降到一定程度


                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2025-05-12 07:39
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                              2025-07-29 01:04:30
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                              单纯减肥回让你皮肤拉胯,体态没有多大改变


                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2025-05-12 08:05
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