【视频】太重了，春节后拉三个，现在还是三个。除了一身膘，啥也没有*【健身吧】_百度贴吧

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太重了，春节后拉三个，现在还是三个。除了一身膘，啥也没有*

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:中国香港

1楼2025-05-19 15:54回复

多練引體就行了，引體不同器材高位下拉，引體難多了

IP属地:中国香港

来自Android客户端2楼2025-05-19 16:47

不感兴趣

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你这是天选的健身人，五大三粗的，起手就是别人细狗一辈子达不到的重量，希望下辈子我也能这么大块头

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2025-05-19 17:43

收起回复

我也是

只能做3个左右

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2025-05-19 21:16

这个东西涨得快

IP属地:北京

来自iPhone客户端5楼2025-05-19 22:48

先减吧，我90kg只能拉两个，减到75能拉八九个

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2025-05-20 00:32

不要焦虑，90%健身人都是脂包肌

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2025-05-21 07:30

自重涨了，次数没变，那说明力量涨了呀。

IP属地:澳大利亚

来自Android客户端8楼2025-05-21 13:07

不感兴趣

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大体重能拉得动就不错了

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2025-05-21 14:30

这个东西涨数量最容易，早中晚没事拉三个，一两个星期拉4个，一个月最少从3个变拉5个，不开玩笑

IP属地:四川

来自iPhone客户端10楼2025-06-26 23:41

你这体重的那三个也不错了

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2025-07-01 02:05

握力都跟不上，多练吧

IP属地:北京

来自Android客户端12楼2025-07-09 15:56

收起回复

这一身膘还能拉3个你还想怎样

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2025-07-27 19:25

没办法，自重影响太大了，不能说明全部

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2025-07-30 19:10

不感兴趣

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我也是只可以，2个

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2025-08-07 13:43

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