咨询下饮食【健身吧】_百度贴吧

10月28日漏签0天

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咨询下饮食

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就是上班的一天，早中饭正常吃，晚饭就一份小番茄（200-400g左右），一个苹果加一根香蕉行么。另外就是练后感觉恢复的有点慢怎么办，多睡觉做不到因为三班倒

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2025-05-26 17:58回复

三班倒。。。别练了吧兄弟。。。

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2025-05-26 19:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

别练了，好好休息

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-05-26 21:26

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