兄弟有时间学习一下 《寿康宝鉴》这本善书 还有录音版的，可以帮到你，加油。

给兄弟加油打气
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

加油

加油 远离擦边 远离黄源

，一起加油，平时除了多学习戒色文章练习好断念外，多行善（日行一善很重要），知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章等等，帮助别人就是帮助自己，可以积累福报，福报大欲望会减少变小，甚至行善多了后期不想邪淫，戒色如虎添翼更轻松。

嗯，谢谢大家的鼓励，说下进步的吧，我感觉最近几天睡得越来越好，越来越精神了，脑子也渐渐转的快了，之前就好像有一层雾在脑海里。

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

加油

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油