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ai解读这一块
* **“完美小人” = 你内心那个不断要求你做到完美、批评你不够好的声音/念头/倾向（即完美主义的内化表现）。**
* 这段话是一份**温暖的关怀和提醒**：
* 提醒你认识到过度追求完美（被“完美小人”控制）的危害。
* 鼓励你放下对“完美”的执念，接纳并相信**真实的自己**（包括努力、进步和不完美）**本身就具有强大的力量**，是通往幸福和成长更健康的道路。
* 关心你最近是否在与这种完美主义倾向的“相处”中感到平衡和自在。
这份“无声的问候”传递的核心信息是：**请善待自己，拥抱真实，放下完美的重担，你会发现更有力量也更幸福的自己。** 这是一个非常有同理心和智慧的心理支持信息。
* **“完美小人” = 你内心那个不断要求你做到完美、批评你不够好的声音/念头/倾向（即完美主义的内化表现）。**
* 这段话是一份**温暖的关怀和提醒**：
* 提醒你认识到过度追求完美（被“完美小人”控制）的危害。
* 鼓励你放下对“完美”的执念，接纳并相信**真实的自己**（包括努力、进步和不完美）**本身就具有强大的力量**，是通往幸福和成长更健康的道路。
* 关心你最近是否在与这种完美主义倾向的“相处”中感到平衡和自在。
这份“无声的问候”传递的核心信息是：**请善待自己，拥抱真实，放下完美的重担，你会发现更有力量也更幸福的自己。** 这是一个非常有同理心和智慧的心理支持信息。
