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花了一年，减了40斤

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确切的说，半年减了40斤，是剩下下半年又减了不到四斤
目前还是胖，但是一斤也减不动了
吃的还是比较健康的，但是之前每天坚持一个小时刘畊宏运动是坚持不下去了
坚持太难了
IP属地:天津来自Android客户端1楼2025-06-17 12:31回复
    减到多少斤？
    IP属地:山东来自Android客户端3楼2025-06-17 17:02
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      2025-09-09 19:20:41
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      减到这个体重还减个der，有没有力训？到了现阶段不是减体重是减脂才是你目标。减脂网上教学多 自己找找就能找得到
      IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2025-06-17 23:05
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        IP属地:安徽来自Android客户端5楼2025-06-18 01:13
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          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2025-06-18 01:13
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            加油
            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2025-06-18 01:13
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              IP属地:山东来自Android客户端8楼2025-06-18 08:48
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                这减肥力度可以了啊。四十斤啊，我减肥20斤都觉得可以了。
                IP属地:河南9楼2025-06-20 16:07
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