这么常见的动作按理说有专门的标签，但是我找了半天没找到，只能用其它标签拼出来，需要抽卡。
主要标签是：exercising, stretching, lunge, outstretched leg, hands on own knee,

flux可以反推图片后用自然语言详细描述动作，动作会更精确更标准些。

光辉系模型也能抽到前弓步的，只是几率很低，而且动作总觉得不到位。

这个简单，用这个提示词：gong bu ya tui

闭源模型在语义理解这方面还是厉害太多了，直接弓步压腿就行，还能让人物自拍

我就找张参考图，openpose引导一下。

用豆包之类的闭源模型先出个示意图，然后丢到controlnet里规范动作

controlnet或者i2i

动作用controlnet啊，关提示词和模型什么事？

找张图反推，controlnet 姿态