只看布欧篇的话，实力更像对标超三，你别看神饭比超三空强。假如悟饭不开发潜力，他自己苦练七年，靠自己修炼觉醒超三，他本来也应该要比超三空强。我觉得神秘悟饭差不多就相当于苦练七年后觉醒超三的超三悟饭实力，或者神饭略强一点，因为老界王神是开发潜力到“极限以上”。
体力消耗上对标超赛神或者全蓝，基本没有消耗。
要我说的话就像是悟饭常态化超三吧，悟饭苦练七年觉醒超三，再尝试降低下超三消耗，把超三练成常态化，就和神饭差不多了。

至于龙珠超为什么神饭有了超赛神一般的实力，甚至表现力接近超蓝，但是贝吉塔超二都比悟空超三还强了，只能说到了龙珠超里某些形态的增幅不固定了，超三也被黑的有点惨

介於超三到超賽神之間

神秘悟饭不同时期都有不同的定位
龙珠Z高配版超三
龙珠超动画大会篇章超赛神~超蓝
大会篇章漫画版，下限全蓝上限进化蓝
龙珠超漫画摩罗篇，超赛神吧
超级英雄不太好对照，但认台词可以达到摩罗篇章自在水平（虽然很多人都不认这一句话）

漫画大会篇章：神饭≈开芙拉>>17号≈全蓝（如果认悟空台词）≥黄金弗利萨≥兔子这样叠盒子的话，神秘悟饭就是进化蓝蓝水平

漫画超级英雄，看具体认不认比克这一句话认的话摩罗篇自在水平或者更强一点 剧场版同理认这一句话就是超蓝