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最近在减肥。

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如题，最近在减肥，然后吃的很少，偶尔会运动一下。但是最近这段时间上厕所大号上不出来。就是有感觉，但就是出不来，搞的我1天跑好几趟厕所，你们有没有这种情况，到底怎么回事啊
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-07-11 14:43回复
    吃的少哪有东西拉减肥不都这样吗，你如果便秘好多天建议吃一顿正常饭，然后催下来，我都是这样
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-07-11 15:53
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      2025-07-31 18:05:53
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      有感觉想上厕所，就是拉不出来，搞得我一天跑好几趟 以前我很规律的 1天1躺或者两趟。 现在搞得我有点不清楚是怎么回事
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2025-07-11 15:56
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        便秘
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-07-11 16:08
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          IP属地:山西来自Android客户端5楼2025-07-11 17:07
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            吃点燕麦、南瓜、土豆啥的试试
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2025-07-11 17:26
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              西梅试试？或者要调整下饮食结构，再或者中药治便秘也很快
              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2025-07-11 18:50
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                多吃蔬菜，那种热量低，纤维高的，往死里炫，然后多喝水，没东西咋拉得出来
                IP属地:广西来自Android客户端8楼2025-07-12 02:48
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