中国男排吧 关注:16,738贴子:608,432
  • 3回复贴,共1

发球是排球第一次进攻开始。不要忽视

只看楼主收藏回复

发球差,会引起连锁反应一传也跟着差。。。我作为网球 m业余发烧友,都有80个球平时练习发球。请问中国男排有多少个排球用来练习发球?应该实事求是看问题。排协赖亚文不要只做表面功夫文章,。。。。没有解决难题的领导,请快点毕业。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-07-21 10:13回复
    跳发,关键是腰腹力量,弹跳力是其次。核心力量不够空中无法屈膝拉杆,或者会过早打开身体,不然落地站不稳。要多练负重仰卧起坐、小燕飞之类,可以借鉴一下别人的练习方法。


    IP属地:上海2楼2025-07-21 12:51
    回复
      2025-10-03 04:23:08
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      关键是那么高的身高都不能发大力重飘,说明对球的掌控能力太差了。一般速度很慢的飘球在男排基本都可以上手接,很难起到破攻的作用。人家173的石川真佑都能发出快速的飘球,咱们这些2米以上的副攻不觉得汗颜吗?


      IP属地:加拿大来自iPhone客户端3楼2025-07-21 22:09
      回复