其实我只是一个闭门造车将近两年的斗友，期间经历了反复入坑弃坑。追究原因还是尝不到好味道，或者是时有时无。但我总结下来的是很多原因会导致味道好坏。个体差异，身体状态，填草好坏，抽吸方法……。
这里我只想说一点鼻吸法的自我认知。看了很多播主说把烟嘴放入口中，用鼻子吸气带动口腔负压就行了。但很多新人觉得，根本就不出烟，或者烟雾量很少。我就说说我的方法和体会，和一个关键点，是我看过很多播主都没有说过的。那就是 “锁住负压再用鼻子呼吸”（需要通过练习慢慢体会）。
如何理解呢？排除填草和点火问题的前提下，就是我们在把烟嘴放入口中用鼻子呼吸的第一口微微带动口腔吸入烟气的同时，自己摸索一个最适合自己的口腔内负压状态，然后用口腔锁住这个负压的压力，这个时候口腔就不要再带动去拔烟了，烟气会慢慢的按照这个恒定的负压值往你口腔里输送烟气，而同时你又可以用鼻子反复的正常呼吸，轻松又悠长。
很多新人会误以为是用鼻子深吸一口长达几秒的长吸气，这很难做到且太不悠闲。还有一种错误的理解误区就是鼻吸的时候口腔在不停用力拔，且负压时起时落不稳定。经过训练做到“锁住负压”鼻子自然连续呼吸之后，可以再进阶去调节负压值的缓慢提升来增加烟气体验感和更多的抽斗乐趣。这个方式适合草稍微填的紧一些，过于松散的填草方式漏气太多，不太能顺利的锁住负压。
希望给新斗友的抽都之路带来帮助。更希望抛砖引玉，得到老斗客的指正和更多的经验分享。