作为WWE传奇巨星，胡克·霍根（Hulk Hogan）在巅峰时期的饮食以"狂野"著称，结合了80-90年代健美饮食和摔角手的夸张需求。以下是基于他自传和采访整理的典型一日三餐（注意：这位身高2米的巨无霸食量惊人！）：______早餐：巨人觉醒餐主食：6-8个煎蛋（全蛋）+ 半磅培根/火腿
碳水：两大碗燕麦粥+蜂蜜+香蕉切片
饮品：1升全脂牛奶+蛋白粉混合奶昔
加餐：4片涂满花生酱的吐司（霍根曾笑称这是"粘住肌肉的胶水"）
______午餐：核弹级能量补给蛋白质：500克烤鸡胸/牛排+1罐金枪鱼
碳水：两大盘白米饭或土豆泥（淋满肉汁）
蔬菜：西兰花+胡萝卜（少量，霍根承认自己"不是兔子"）
作弊项：偶尔加入巨型芝士汉堡（巡演时快餐是常态）
______晚餐：终结者盛宴主菜：1公斤烤三文鱼/肋眼牛排
配菜：整盘意大利面+蒜香面包（90年代他痴迷意大利菜）
甜品：巧克力冰淇淋（"兄弟！这是霍根主义的奖励！"）
隐藏环节：睡前再喝1升牛奶+酪蛋白缓释粉
______加餐与秘密武器训练后：6个蛋白+增重粉（80年代流行高糖分增肌粉）
赛前特权：可乐+士力架（快速供能，尽管营养师会皱眉）
经典语录："我吃下去的不是食物，是24英寸肱二头肌的燃料！"
______现代对比如今68岁的霍根饮食更健康（减少红肉和精制碳水），但巅峰期这种5000+大卡的饮食配合疯狂训练，塑造了WWE史上最标志性的体型。不过医生后来警告他："你的胃和你的角色一样'好莱坞'！"（注：实际摄入量可能存在夸张，毕竟霍根的采访总带着"好莱坞"式戏剧效果 😉）