真的特别想到北上广深去读书打拼，到外面去发展，老家这边真的很反感，节奏很慢，发展也很慢，做一件事效率也很低，资源也少，人口素质也不高，老家是汕头

戒友们如果在学习中文字版看不习惯可以先听音频版的，这是几大应用APP里面的，有需要的师兄弟可以去听

去浏览器里面下载一个戒学书院里面有好多戒色文章，可以系统的学习戒色文章

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

加油，《了凡四训》讲了改过之方，行善之法。

净土法门全是正能量

把不快乐的事情当作没有，这样心态会好很多，可以试试

邪淫者伤身败德 诸事不遂，想要改变现状唯有戒除邪淫 力行善事。一个人没有福钱财是留不住的，一个人没有福报也不会感召到贞良贤淑的眷属。一个人没有福报事业不会成就。
戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

您自己多去行善积德，内心转变对女色的贪恋，慢慢减轻自己的贪嗔痴，这样才是向内求。这才是根本。

每天学习戒为良药。这就是在提升你的气场。

加油

多去公园或者体育场那种人多的地方走走当作散步也行，去爬山也行，加油

行善积德，读善书，加油

多做好事，不要再邪淫了！时间长了你会发现自己变得更好！

多行善就有正能量反馈给你