今天游泳池子里加了药剂水虽然浑浑的，而且伴随着下雨，还有一种在河里野游的感觉。
今天我想的是让自己慢下来，注意身体在水中的姿态，多滑行，反而因水质不好，更能够专注于动作上。划水效率↑，划水次数↓。从最初的18↓14次。因为今天游的轻松，心率也下来了。
不过今天游的有点慢，主打休闲游。