一、先定用途，不花冤枉钱
办公/追剧：核显够（i3/R5带核显），8G内存+256G固态，2000内搞定。
轻度游戏（LOL/原神）：核显强的U（如R7-7735H）或加张RTX3050，16G内存稳。
3A/设计：必须RTX4060以上显卡，i5/R7起步，32G内存。
二、配件避坑核心点
1.CPU+主板：接口必须对！Intel选LGA1700（配B760），AMD AM5（配B650），别买老接口。
2.显卡：3A游戏看3DMark Time Spy跑分，5000分以上能玩（RTX3050约5000），核显够就别浪费钱。
3.内存硬盘：内存16G优先，频率3200（Intel）/3600（AMD）；固态选M.2接口（速度快），别买杂牌。
4.电源：功率=CPU+显卡功耗+100W，认准航嘉/长城，80Plus白牌以上。
5.机箱：中塔就行，看显卡限长（比你买的显卡长5cm），100-200元够用。
三、兼容性必看
CPU接口≠主板接口？装不上！买前一定核对。
内存类型（DDR4/DDR5）必须和主板匹配，不然用不了。
显卡太长塞不进机箱？买前查机箱“显卡限长”参数。
四、装机步骤（超简版）
1.CPU对好三角标放进主板，扣紧→涂硅脂装散热器→插风扇线。
2.内存对准缺口按进插槽（听到咔哒声）。
3.主板装机箱铜柱上→固定螺丝。
4.显卡插长插槽→拧螺丝固定。
5.接电源线（主板24针+CPU供电）→机箱线（开机键插PWR_SW）。
五、总结
先明确用途→抄同价位配置单→核对接口兼容性→跟着视频装，第一次也能成。别追参数，够用就好，省钱才是王道。