做好视线管理 非礼勿视不看第二眼，平时要苦练修心断念，意y刚出现要能秒断不能让其起势， 多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。我们戒友由于多年邪y 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒s文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒强戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，师兄可以认真反复学习，加油！

感谢大家

为戒而戒，还是为打卡而戒，当初的想法是什么呢？为啥要开始戒呢？

看戒色文章，警醒自己，不能沉沦堕落下去了

师兄觉悟不行，邪念太重，可以看我发帖从念头出发认识屡戒屡败系列

刚开始戒，一定要严格严格严格落实戒色十规！要每天坚持学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做多笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，要每天坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的我们戒色的脚步！要每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不聚焦不停留不回看，做好修心断念，保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐，树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

《寿康宝鉴》

内心只要还在贪恋，永远都戒不掉永远处于戒戒断断的过程中，成为戒油子，加油
你若盛开蝴蝶自来

加油陌生人，非礼勿视，下班了学习学习飞翔老师的戒为良药吧，可以把感觉对自己有帮助的记到笔记本上，次日早上复习一下笔记，祝您生活愉快

有感觉要破解说明你还是有一定的察觉的能力
这个时候少上网 避开刺激物
专注在戒色实战戒色文章
万恶淫为首

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

可以念阿弥陀佛彻底戒色的。

开心不起来的话，是不是撸了就能开心呢？这种开心是真实的吗？

坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油