加油！总结经验，下次一定要戒的更好

总结经验，继续努力，加油，不要强戒还是要多学习戒色知识，修心啊

加油

每天都要保持警惕戒色文章每天坚持看

建议最好把学习戒色文章也加到戒色日课中 这个对提高觉悟 保持警惕 非常重要

总结破戒的原因很棒，相信你这次一定会戒色成功的，还是要加强断念的练习，在下次欲望来袭才能一刀斩杀邪念，加油

落实好戒色十规

加油师兄你总结的很好，看到你的总结我觉得你一定能越戒越好，你对自己的问题认识的很清楚，能反省错误并改过，一点点来最后就能彻底戒除，看好你

加油

加油

加油！

加油，一定要戒掉邪淫恶习

一次的破戒不代表所有的成果都没有了，但是后面一定要注意警惕，破戒后欲望会上升，会容易引发连续破戒，这几天一定要注意警惕，还有推荐把骑行换成健身，骑行容易大汗淋漓，而健身意识，可以改变自己的身体，增强体魄。二是可以培养自己坚持的习惯。

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无