首先别慌，稳住心态。现在关键不是“写了多少字”，而是你论文背后的研究进行到哪一步了。通常来讲，研三开学之前，开题报告应该早已定稿并通过开题答辩，论文的框架和方向也基本明确了。所以现在导师催你，很可能不是在催你“码字”，而是在催研究进度。
硕士论文的核心，不是文字堆砌，而是你研究过程的扎实性。无论是文献调研、实验设计、数据收集、问卷分析，还是观点的论证与推演，这些才是评判论文质量的关键。如果这些基础工作没完成，单纯靠“借鉴”“模仿”甚至洗稿，写出来的论文不仅很难通过盲审和答辩，更严重的是无法体现你的科研能力——而后者，恰恰是硕士毕业的基本要求。
如果你现在一个字都写不出来，大概率不是语言问题，而是卡在了科研环节：可能是数据出不来、实验失败、不会分析、或者根本不知道从何下手。这时候最忌讳的就是隐瞒问题、盲目借鉴、或者敷衍导师。
接下来你应该做的是：
立即梳理现状，明确卡点：你究竟卡在哪个环节？是实验设计有问题？代码跑不通？问卷没回收？还是不会处理数据？
主动联系导师，实话实说：哪怕被批评，也要尽快让导师了解你的实际困难。ta是能帮你调整方向、提供资源、甚至压缩关键任务的人。
重新制定一份切实可行的研究计划：基于剩余时间，与导师共同商定一个清晰的进度表，集中攻坚核心难题，比如修复实验、重新收集数据、学习分析方法等。
优先完成研究，再开始写作：只要研究扎实，论文写作只是把过程与结论有逻辑地表达出来，速度快的话一两周都能完成初稿。
记住：敷衍或欺骗导师，最终耽误的是自己。一旦被发现学术不端，可能面临更严重的后果。现在抓紧时间复盘、沟通、调整计划，一切都还来得及。哪怕最后需要延期，也比交一篇空洞甚至危险的论文要好。如果导师放养自己又没有把握，提前寻求专业的论文辅导结构也是一种选择。