每天还是有不少时间用在消耗能量的无效的东东上。。。

近2日已删抖音。

每天的锻炼：
1、早7遍楞严咒；
2、中间或接着大礼拜；
3、经行30分钟；
下午：
1、楞严咒；
2、大礼拜；
稍晚：
1、经行30分钟；
2、楞严咒。
希望每天能够逐步做到规律进行，把身体恢复好。先做个健康的人。

现在遇到事情，很着急，总想一下子就完成；
遇到难以处理的事情，连胃肠都感觉到紧张！！！
另外，没事时，总想吃东西！
不能安住于清闲时间！
种种问题。。。