咱柳木诗梦老公（就当都在不同平行宇宙）就是这么自律
用于记录每天的运动（健身、跑步、篮球等），记录阅读时间（已是社畜，再读书真的很难），记录对自己有启发的新闻事件以及反思自己的过错（如有）
健身一直在保持，但是阅读的时间真的很少，新闻也鲜有记录，听过就算了，这个自律贴也算监督自己养成好的习惯。