前几天打球，转身的时候感觉膝盖像被什么硬物碰撞了，自己倒了。
我摸了摸左膝盖，骨头往左跑了，不过过了一会儿自己复位了。
现在整个肿起来，我每天都喷理通，这是我第一次遇到这种情况。
我现在是受伤第三天，膝盖肿的，不过可以走路，但是弯腿难受，也就是下楼难。
站着摸左边膝盖骨感觉比右边松。
谁告诉我我是不是这个病，我不想手术，有没有什么恢复的方法。