本人身高167cm，
也不求太瘦，
目标减到100g。

从昨天开始的,
先记昨天的，
以后每天晚上睡前记录，
除喝白水外都记上。
12日：
中午，2根黄瓜
晚上，半碗酸辣土豆粉，十来串涮牛肚，几口冰奶茶

呵呵，欢迎兔兔，大家一起减吧
我是从104g开始彪的，老公从125开始彪的
老公也要减肥，我一会帮他也记录下

13日：
我
早上：苹果1个
中午，黄瓜1根，苹果1个
下午，咖啡1杯（4点时饿的有点头晕，据说咖啡能止饿）
晚上，咖啡半杯，苹果1个
老公
上午：绿茶1瓶
中午：黄瓜1根
晚上：膨化米果6个，咖啡3.5杯，花生米数粒


今天好难熬
下午实在好饿
一直忍着想吃东西的欲望
晚上老公接我下班
闻着路上的饭香味
好想大开吃戒
老公也饿的受不了了
一直怂恿我去吃饭
牛排……大盘鸡……串串香……土豆粉……汉堡宝……
一直在我脑子里飘
就快忍不住了
幸好老公及时把车拐进了小区
哎~~好险
14日：
我
上午：苹果1个
中午：黄瓜1根，咖啡1杯，
下午：苹果1个
晚上：咖啡1杯，苹果1个
老公
中午：黄瓜1根
下午：可乐半瓶，啤酒半罐
晚上：苹果1个，咖啡1杯，芥末青豆数粒
14日：
我
上去


饿呀~~好饿~~~
老公在做米粉
好香啊~
我啃着黄瓜心里琢磨
要不要来一碗
。。。。。。

近两天慢慢的
养成了一个习惯
每天都会到减肥吧几次
每当感觉饿的时候
来浏览姐妹们的减肥帖子
就能激励我的减肥欲
对自己说忍住饿
坚持下去

摘些姐妹们让我感到鼓励的话语吧
ID: 花花只要88
不知道大家都为了什么减肥？
我为了自己，为了美丽，为了更有自信，为了好看的衣服
人，总要力求完美一点
总要自己争口气
别人可以的，凭什么你不可以呢？
可以年轻几回？
可以青春几岁？
为什么，别人最美的年华你在肉堆里度过?
在过几年你变成大婶的时候
回头看看
原来自己没有美丽过
不是很可悲？


在过几年你变成大婶的时候
回头看看
原来自己没有美丽过
本人属虎的
再胖下去过几年也离大婶不远了
到时回头想想
一辈子最美的年华自己却不美
只能一声叹息了~
世上没有后悔药~
我不认识至尊宝~
也没有月光宝盒~
所以我要减减减!


饿啦~~~
谁家做饭啊
老漂过来
讨厌

15日：
我
早上：苹果1个
中午：黄瓜2根，米粉半碗
下午：苹果1个
晚上：凉菜1碗
老公
中午：米粉1碗
下午：绿茶1瓶
晚上：凉菜1碗

16日：
我
早上：苹果1个，咖啡1杯
中午：凉菜1碗，咖啡1杯
下午：老酸奶1杯
晚上：凉菜1碗，酸奶1袋
老公
中午：绿茶1瓶
晚上：凉菜两口，热干面1碗，鸡蛋1个，肉加馍1个

17日：
我
早上：苹果1个
中午：凉菜半碗
下午：咖啡1杯
晚上：苹果1个，火锅菜1碗，果汁3杯
老公
晚上：火锅菜2碗，果汁2杯