今天是3.23，戒色第546天，上次遗精是1.2日。
今天群里又有好几个破解了。
有戒了几十天的，有戒了一百多天的，还有戒了二百多天的。其实跟我以前犯得毛病一样，就是刚戒一段时间，身体稍微恢复一点，就觉得成功了，就放松警惕了，走了骄兵必败的老路。
在戒色道路上，必须时时戒骄戒躁，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。
目前设置了三道防线:
第一道防线，就是意淫。意淫是破戒的前兆，必须及时断念，断念越慢，后面就越难控制。
第二道防线，就是梦遗。梦遗也是意淫的后遗症，只要脑子里一意淫，肾精就会变成浊精，让人蠢蠢欲动，欲火膨胀。
第三道防线，就是主动破戒。前两道防线失守后，再有意无意看了擦边，如果没有顽强的毅力，就很容易主动破戒了。
一旦破戒，就会兵败如山倒，破罐子破摔，形成恶性循环，连续不断破戒。要想挽回颓势，再重新开始，就要费很大力气了。