哎，今天男朋友就离开我了，前往另一个城市开启他的工作生涯，我希望他首先做个善良的人，其次是能处变不惊的对待周围的人和事，最后发挥他的潜质和激情，让工作成为他的一种爱好，最最最期望的是，他可以拥有更加强壮的身体，多吃一点，增肥成功！
他走了后，我也要继续努力与BS做斗争了，少了一个人的关心和督促，我必须更加坚定自己的意志，明天我准备上午游泳，下午去自习，和班上可爱的童鞋二三个，看先闲书也不错，主要是保持开朗的心情啦啦啦~jm们，加油啊，新的一天在等待你去挑战自己！


抗暴第六天：好！少量零食
早：凉面一大碗，竟然吃完了，多了些，下次要注意了
中：鉴于早上吃得多，中午一个南瓜饼和一片烤肉，几根土豆丝解决了
晚：三个小面包，包菜，雪里红，少量饭

我也会有这样的心理，不过我们必须用理智告诉自己这样不对，或者找身边的朋友说说别的事放宽心就会让你暂时忘记食物的,要是实在暴了，就安慰自己不让催吐，多散步，尽量消化些，明天就正常吃饭，不要吃其他零食就好

抗暴第七天：较好！吃了些饼干，花生
早餐：一个馒头和豆浆一大碗
餐间：饼干六片，花生一袋
中餐：黄瓜炒肉，土豆丝，米饭三两
晚餐：香干炒肉，包菜（套餐）
运动后回家，吃了些小菜，苦瓜

是啊，姐妹们，我们都已经不小了，昨天有人说我心理年龄小于生理年龄啊，我得快快长大呀！

小结一下：戒暴以来第4-5天暴了2次。现在是暴食后的第3天，我一定要坚持不爆，坚持再坚持！

嗯嗯~~我知道了，下次我也要试着出门走走，嘴不能停就脚走走~~
也许真的有用的~

抗暴第九天：好！
早餐：小紫薯两个 馒头一点 菜汤一碗
中餐：豆腐 菜汤 红烧鱼 香肠 米饭
餐点：两块饼干
晚餐：皮蛋瘦肉粥 自己煮的，不难喝也~

谢谢~雪儿，你也要加油呢
你·河北的呢，家里怎么会除了零食就是零食呢？我感觉北方人都主要吃馒头饺子什么的，没什么零食啊，要不你也到长沙来，我招待你哈，绝对不吃零食，吃正宗湘菜！
我今天看一医生来着，他说我不能吃一点零食，要完全断掉念想，就可以斩断暴食啦
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托托说得对，我们就是要在任何不良情绪袭来时都换种思考方式，而不是一吃百了，戒暴比戒酒戒毒容易多了，我们一定可以克服的，加油！
送你个可爱的小宠物，要开心哦哦

抗暴第十天：很好！没吃零食
早餐：面包，豆浆
中餐：小菜多种，苦瓜炒肉，豆腐，米饭
晚餐：鸡腿，鱼，白菜，米饭

有名声大噪吗？是湖南卫视吧，我们的小吃有臭豆腐，糖油粑粑，锅饺~等我们都恢复正常饮食了，约好一起品尝美味哦

这样就很好嘛，日子过得充实点，人也就开心些，希望你可以一直坚持下去哦，加油！只是我感觉我自己一做正事就感到害怕和不安，会有意识的拖延不做，又不知道怎么和别人解释，真的好烦啊

抗暴第十一天：非常好！早：紫薯一个，玉米半根，鸡蛋一个，豆浆一杯
中午：大粽子一个，苹果一个。晚上：莴笋炒肉，包菜，米饭三两