- - ono
美女是欣赏出来的.
每个人的审美观不同 - -.
嘿嘿 /

不阿
原来没放假的时候 在学校上晚自习就不吃饭
我觉得我还是蛮健康的 哈哈,

看了会失望的
乖啦~

怎么会有这么严重啦。

最推荐的减肥方法:过午不食+花草茶
健康又兼顾了速度,而且多样的选择也便于长期坚持
坚持小诀窍的话,就是花草茶咯.选择适合自己的花草茶,在饿的时候,来上一杯无卡路里的热茶.
可以试试呢。
晚饭还是不要吃了。

我要定个计划啦.
早上脱脂牛奶和全麦面包两片.一个香蕉.

中午少量米饭.一碗汤.蔬菜.

晚饭不吃/
睡觉前把腿以90度 立在墙上
都说这个对瘦腿有用
我得试试.

你这样的已经够瘦了的把。
你高啊
怎么说也得显瘦阿

我们有有一颗想下百的心哇.
可以阿.
一起吧.

哇哇哇 这么有效吗
我只要瘦腿瘦屁股就好呢T-T

蛋白质不是会胖吗。
那早上吃个鸡蛋好了。>0<

那就跳绳试试 看看能不能瘦。
睡觉前把腿90立在墙上半小时。
一个星期多应该会有效果吧。

好的好的。
一定监督阿
可不能没毅力
毅力很重要的
我们期末考试语文作文就是这个- -。