【有什么快点入睡的方法吗】【高考吧】

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【有什么快点入睡的方法吗】

只看楼主收藏回复

我是高三的学生了
但是现在睡眠很是问题
已经有10多天都是晚上2,3点睡觉，然后早上很早醒来，每天睡眠不超过5,6个小时吧甚至还更少，感觉生活方面有些受影响了
大家有什么好方法吗

送TA礼物

1楼2011-07-31 16:10回复

2楼2011-07-31 16:12

不感兴趣

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同是高三的学生，也有很晚睡觉的
大家应该有什么方法吧

3楼2011-07-31 16:13

从300往回倒数，每次隔3，如300、297、294...如此类推

4楼2011-07-31 16:14

这个。。恐怕更加睡不着吧，还会很兴奋
每数一次就要动动脑筋

5楼2011-07-31 16:16

6楼2011-07-31 16:17

有什么问题吗

7楼2011-07-31 16:18

安眠药撒

8楼2011-07-31 16:18

不感兴趣

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大脑越是疲劳就越容易睡着，像是运动或是正着数的才不容易睡着。

9楼2011-07-31 16:19

10楼2011-07-31 16:19

哦。。谢谢啦

11楼2011-07-31 16:20

这不是很好吗，有更多的时间学习。当初我天天困死了=3=

IP属地:天津

12楼2011-07-31 16:20

那我就告诉你个方法怎样不睡着
晚上玩几分钟的电脑，大脑会保持兴奋状态就自然睡不着了

13楼2011-07-31 16:21

安眠药最好了

14楼2011-07-31 16:22

不感兴趣

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我怕我那天会吃死人去

15楼2011-07-31 16:23

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