大家，我不好意思来了。
因为我这两天爆食了，昨天吃了好多东西。

阴天中午又去吃的KFC。

不过有点欣慰的是，我的便秘好了，可能和吃油性的东西有关吧。
把肚子里的东西排空空的感觉真爽啊。

我昨天晚上一直没上，是因为我太内疚。就去跑步了。一直跑到12点才回来。
我今天也吃了，所以今晚也去跑。]

我的体重现在是108。张了两斤。变秘好了。我就不吃了。


姐妹们加油啊。