去黑头独门秘方4：米饭 


　　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据朋友说认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸�

跟着你的帖子来玩一下~~5天了~~前几天还好~~这几天实在受不了拉~饿的我头昏~~不过有JM说熬过一星期，肠胃就会适应了。努力，加油，这次不减下去，我就8要见人了我~~~

我要这100条当作我减肥的动力。。。。FAITING！！！！A ZA A ZA！！�

７４楼
你这五天是怎么坚持的？什么都不吃吗？？
是呀．过了这个适应期就好了．坚持住啊．

又一个猫猫加入了．好高兴啊．欢迎欢迎！！�

从早晨到现在我只吃了两个青苹果和一根黄瓜．

饿倒不是很饿，但是看着始终不变的体重真是郁闷．．

我的平台期什么时候才可以过啊

猫猫,别难过...
我现在好便秘,难受死了
哎,现在喝蜂蜜水呢...
因为6点以后就不能喝了
加油...我要治便秘哦

刚刚饿的不行了,就又吃了一个苹果.

晕死了!!!
从现在开始就是什么都不能吃啦

我有点难受,身体好不舒服...
什么都吃不下了...
哎~

啊?小猫猫?你没事吧???是不是饿坏了啊???

为什么不舒服啊??

我很着急的,要是看到了快回我�

今天一天又要过去了.
还算成功,虽然下午有些饿,但还是坚持住了.
呵呵,应该表扬!!!

今天只吃了三个苹果,一根黄瓜.
是在饿的抓狂的情况下才吃的!

今天还做了不少运动.出了好多的汗啊.

晚上没有跑步,因为这一天都觉得懒洋洋的.

我就穿上了高跟鞋,和妹妹去散步.

刚刚回来,好累啊!!!

不过上称一称,体重有变化了,难道我的平台期要过去了??
真的好高兴,又有动力�

刚刚出了好多汗,我要去洗个澡了.

再给自己做个美白的面膜,让美丽同步进行!!

猫猫,刚刚做了土豆饼干,吃了两口好恶心哦~
吃不下去了,真的...我可能是要便秘的事情吧.
哎~真麻烦~哦~好想哭~

经常的不吃主食当然会便泌了.

我也是的.好几天没便便了

不过我倒没什么不舒服的感觉.
不行你就吃点排毒 的药
或是喝绿茶之类的.都可促进胃肠消化