去粗毛孔 ①鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐；②栗子皮磨碎+蜂蜜；③德国黑啤+面膜纸；④酸奶+蜂蜜；⑤珍珠粉+牛奶；⑥新鲜茉莉花+医用酒精；⑦小苏打+洗面奶；⑧白醋+甘油；⑨果皮敷面；⑩冷毛巾敷面

最养女人的6种茶 玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；②薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤；③绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘；④银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽；⑤玫瑰护肤茶：凉血、养颜；⑥山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤

【化妆小技巧】1.涂眼影是一定要从睫毛跟处涂！一点一点往上晕染！由浓到淡的！最外边是没有边的！2.画眉时，先用眉刷涂一些眉粉，画出眉毛的基本形状，眉毛的底线可画得实一些！3.切忌不要太白，底妆一定要均匀通透，眼线要流畅干净，不能坑坑洼洼，淡淡描画！

【10大饮食减肥原则】1、肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好；2、以粗粮代替主食；3、口味尽量清淡；4、先喝汤再从喜欢的食物开始吃；5、选择较费事的食物；6、至少咀嚼10次才吞咽；7、八成饱后绝不再吃；8、吃过东西马上刷牙漱口；9、避免吃零食~~~~

【最不容易嫁出去的女孩】1.自身优秀，相貌俊俏。2.一技之长，薪酬较高。3.有房有车，独立生活能力强。4.父母健康，无危机感。5.喜欢浪漫，期待传说。6.完美主义，嘴上说看感觉，其实对男人要求极高。7.下班后爱做宅女。8.不刻意与异性近距离交流！

【肌肉型小腿瘦腿方法】1.将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右然后放下，重复动作十至十五次。2.平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬,两只脚在空中做踩踏车的动作,约做个30分钟即可休息！❤_❤

lz先走啦 剩下的小蓉发 明天见咯

亲、ll这个没有试过、
不过 我试过用茶水的、
那个真的挺管用的

【皱纹的秘密】1、额头皱纹——和抑郁症有关。2、鼻梁皱纹——和记忆力有关。3、脸颊皱纹——代表血管方面问题。4、鼻皱纹——代表器官是心脏。5、眉间皱纹——代表紧张和压力。6、眼周皱纹——代表情绪。7、眼下皱纹——排毒能力。8、嘴上垂直纹——荷尔蒙水平降低。9、唇侧纹——可能是胃病的特征。


秋冬防止嘴唇干裂的方法： ①多吃新鲜蔬菜，以增加B族维生素的摄取。②及时补充足量水分，有益于人体机能的均衡。③无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。④尽量避免风吹日晒等外界刺激，保持嘴唇的温度和湿度。⑤纠正舔唇、咬唇等不良习惯


【5张天然面膜】1. 牛奶蜂蜜面膜，可深层清洁肌肤，紧缩毛孔；2. 番茄柳橙面膜，可改善毛孔粗大，紧致肌肤；3. 酸奶面膜，具有抚平皱纹，润泽肌肤的功效；4. 珍珠菊花粉面膜，具有抗皱与美白双重功能，又能有效滋润肌肤5. 橄榄油牛奶面膜，可滑润与平整肌肤，使皮肤有弹性并减少皱纹。


【5秒钟瘦身操】手臂：抬头挺胸收腹，两腿并拢站立。右手举起，肘部弯曲保持5秒钟，换左手；腹部：膝盖于手掌撑地，手臂伸直，两腿并拢，右手向前伸直，左腿向后伸直，保持5秒后再换另一侧；大腿，左腿向前迈一大步，膝盖呈90度，右腿向后伸，脚尖踮地，两手抬起，手掌朝上，保持5秒换左腿向后伸。


【女性护肤7妙招】①早晚两杯开水，早晨清肠，晚上保证血液不因缺水而黏稠；②一个西红柿，满足所需维C；③一杯醋，延缓血管硬化；④一杯酸奶，补钙；⑤一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素；⑥一袋茶叶，天然有效的减肥剂