。。水果啊
你怎么老想吃东西呢

..泡面什么的
少吃吧 本身就是油炸的

...
慢慢来吧 妹子，。
要有耐心。
坚信一定能瘦的

8：00 半杯燕麦+250ML纯牛奶
9: 30 1个鸡蛋
12：00 吃快餐。。 跟同事拼快餐中 吃了N多菜。。 一点点的饭
为了腾讯的活动，买了瓶冰红茶 喝了一瓶。。
还有个木瓜在等我。。

做的什么健美操啊？
别急。
慢慢来呗
反正一定会下去的！

你们学校在哪里。。
好像还在山上？？？

早上：250ML纯牛奶+2根小香蕉+1个芒果
中午：冬菇滑鸡粉1份~

日子还不是一样过。。 吃单一有什么的。。
我现在都不想吃鸡蛋了。。肿么办
现在早餐老不想吃。
上火了。。
现在喉咙痛

我有清火乐冲剂。。
中午可能吃了点辣椒 下午的喉咙就开始痛了T-T
燕麦没什么啊。。 就不喜欢吃鸡蛋
早上我不吃这些的话 我就想吃油条。。
一去小卖部就忍不住吃这个
刚同事还要我去他家吃炸莲藕呢。。 悲催的

吃火锅好像也可以诶，汤底别太油了。。
然后吃菜吧

8:00 半杯燕麦+一勺蜂蜜+250ML纯牛奶
9:00 1个鸡蛋
9:30 一根大香蕉
12:00 冬菇鲜鸡粥（已订好~先打卡下)
还有一个木瓜没吃。。

4-4
8：00 蜂蜜水+香蕉
10:00 4个芒果。。 牛奶+燕麦
12：00 煲了鸡汤。鸡皮丢了。。
下了一块米粉+几叶白菜
20:00 起来吃了几个红枣。。

今天很开心
早上称了下
71KG了。
真好，继续保持下去吧~

。。
我感觉你吃的比我还少很多饿