时间：3月15号
今日体重：74KG（17点12分）
合适~~~~~

回复2楼:你一天就瘦了那么多？？？！！！

你早餐午餐都吃的什么啊 你减的赶快啊 求帮助

你早餐午餐吃的什么啊 你减的好快啊 求帮助

亲，其实说真话，我在想是不是我家秤有问题。。但是不管咋我还是吧数据贴上来，我的目标是两个月，我就不信这俩月的数据全有问题。呵呵。所以一起加油吧！(^_^)

一般我睡醒都该吃午饭了。另外晚上我是真的只喝水，我想一开始先严格点，对我来说比较容易坚持。我是怪咖的说。。
另外。。我深刻的认为我家秤有问题。。不过反正俩月呢。最终总得有点成效的！一起努力吧！(^_^)

时间：3月17号
今日体重：72KG（刚睡醒+饭前）
P.S.：我觉得我家秤有问题，但因为期限长，中间我会时不时去标准体重秤上去过过磅的！所以亲们别被我的数字吓倒了，这单纯就是个记录。一起加油吧！(^o^)

亲~一起减肥吧 、 我就是控制不住自己的嘴挖

好啊好啊~不过我家秤不准，不是特别有说服力的说。。我会定期去有标准秤的地方的！所以偶尔上个靠谱的数据。
我觉得这个嘴馋吧，主要看你控制了。好多女孩爱吃零食，我就不是，但是可悲的是我嘴馋的是肉和主食，所以胖的理所应当。。你想想，控制住不吃零食和我这种控制不能吃肉和主食的，哪个更惨呢。。T_T
加油吧，偶尔忍不住了吃点水果还是OK的。记得多喝水哦！一起加油吧！

喝水 不会是浮肿的吗？

下午2点开始就不让吃了么，这过程中要是馋了饿了就喝点水。小口喝，别猛灌。还有就是晚上少喝点，要不然的确容易脸肿起来。

时间：3月18号
今日体重：71KG（刚打扫完+饭前）
欢乐地吃午饭去咯~~~~~

来自责下，晚上18点了实在没绷住，吃了一堆松子。。我错了，以后再也不了。。T_T

时间：3月19号
今日体重：72KG（15点22分）
据说这种减肥初期有个什么平台期，是说体重会有一段时间的停滞不前。不知道我是不是进入了这个时期。另外，昨天起加入了每天慢跑1小时，希望加油！从今天开始的晚睡早起计划明天继续坚持哦！