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  • 14回复贴，共1页

【要么瘦、要么死！】一个月争取瘦20斤、求陪同、绝不弃贴！

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求陪同~
本人女，175cm，132斤，目标110
1楼2012-04-08 13:34回复
    前阵子减肥瘦下来10斤，但是一放假回家没坚持住就爆了，这次卷土从来
    2楼2012-04-08 13:36
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      2025-09-07 13:36:27
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      先发现今天吃了什么
      早餐吃了一个馒头,一个茶蛋,一个咸鸭蛋,四小块果丹皮,就了点老干妈
      中午晚上不吃,饿了就喝水
      3楼2012-04-08 13:38
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        昨天和朋友去照大头贴,结果回来之后同学说我怎么照的这么胖啊,严重打击到我自尊心了!!而且我们马上要实习了,要么瘦!要么死!!
        4楼2012-04-08 13:39
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          美食都吃了这么多年了,少吃几个月又不会死!
          5楼2012-04-08 13:41
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            终于有人啦~~~撒花欢迎~~~~~~
            你是打算怎么减呢？？
            7楼2012-04-08 13:45
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              大家好啊，我回来了
              来自手机贴吧21楼2012-04-09 11:14
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                今天早上吃了一个鸡蛋，一小袋酸奶，一个豆沙面包，中午是一杯脱脂奶泡燕麦，燕麦是无糖的那种哦，计划下午再吃一个橙子，三点以后什么都不吃了，水也尽量少喝
                来自手机贴吧22楼2012-04-09 11:16
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                  2025-09-07 13:30:27
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                  我是学生，基本都是手机上，所以可能不会一一回复，望谅解啊～其实只要自己有毅力，都会成功的～
                  来自手机贴吧23楼2012-04-09 11:19
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                    每天记录自己的饮食，也会起到一定的督促作用呦，像我就是，要是吃的多了在记录的时候就会自我检讨啊！怎么能吃这么多，
                    来自手机贴吧25楼2012-04-09 11:21
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                      来人了么，欢迎啊～我不会放弃的，一起来加油～不要再让别人嘲笑自己了！这么多年还不够么！
                      来自手机贴吧26楼2012-04-09 11:23
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                        刚才喝了一小袋酸奶……
                        来自手机贴吧27楼2012-04-09 17:17
                        回复
                          解释一下，今天下午的橙子没吃换成了一小袋酸奶～
                          来自手机贴吧28楼2012-04-09 17:19
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                            刚才晃了一个小时的呼啦圈，一会还打算蹬会三轮
                            来自手机贴吧29楼2012-04-09 18:47
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                              2025-09-07 13:24:27
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                              今天早餐是一个茶蛋，一碗皮蛋瘦肉粥，一小个花卷，半个咸鸭蛋，中午一个橙子，晚上不吃，计划呼啦圈一个小时，加油～
                              来自手机贴吧30楼2012-04-10 12:16
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