棉花,偶觉得是心理作用吧,呵呵.多少还是要吃点的呀,要不长期下去身体也吃不消�

嗯 嗯 
要不就吃点水果得了 我不能吃饭的 一吃就控制不住�

恩，我觉得象我们现在这样吃素的话,皮肤可能会容易衰老的.偶等瘦下来了,就去买燕窝炖来吃了.还有去买点FANCL的胶元蛋白喝�

米不多，偶准备就去买点燕碎吃吃,反正效果和整的燕盏是一样的.

我都不知道你说的这些哪里有买的
我都没有吃过
不过你说的FANCL的胶元蛋白是不是他的专柜就有买的�

还有啊 我现在脸发黄 还有眼袋 黑眼圈 
真让我抓狂啊

你还想减啊,现在是冬天啦,"冬藏",不要太瘦,冬天到了,好吃的东东也多了,吃点美味,只要保持不上升就可以了,到春天再减吧

我平时吃点冰糖银耳也很补的,对皮肤也好,燕窝我可买不�

FANCL的胶元蛋白专柜就有哦,据说不错的.为了皮肤和身材都好,就费点银子吧,年轻时候保养得不好，象我们这样一点昏不吃的,以后到30岁以后老得很快的.
我觉得燕窝是最不胖又养颜的东东了.每天熬一盅代替晚饭,长期下去一定又漂亮,又苗条.

我也在喝银耳汤�

妖姬姐姐,偶想减到100J啊,想春节美美的.呵呵
冰糖银耳也很好的,是燕窝的很好的替代品呢.偶也经常煮的.不过最近是减肥期,好久没有吃了.等减到我的心理体重就再煮点吃吃,家里还有一大袋子呢.

我一般是晚上煮了,当晚就吃点,第二天早上再吃一点,平时用蜂蜜护肤,又便宜又绿色.不过要小心,晚上吃银耳之前,晚饭不能吃多

我已经研究过了,买燕碎吃就可以了,效果是一样的.算下来大概一个月多几百块钱,我以前吃零食都不止这么多钱的.把买零食的钱用来买燕窝,还真的不错哦.

恩恩,妖姬 我知道个美容的办法哦,就是你把银耳煮烂了,没有放冰糖之前,把汤盛一小碗出来.然后用那种压缩纸膜泡了银耳水敷脸,效果不是一般的好哦.皮肤会又滑又嫩的.我去年冬天试过.

美白效果十分好，我现在太懒了,都是买一些成品的面膜来敷了，不过银耳水的效果真的很不错�