我的听力不太好，从别人那借鉴后总结了点自己的一点小方法，觉得对付大外六可以试试～听力要精听和泛听～精听就像做听写，第一遍听意思，第二听一句写一句，总有我们听不懂的音存在第三遍第四遍检查，完成后可以再来一个循环～听读说不分家，听完一句要注意模仿。泛听呢，就是听不同题材，不同情景的对白段落，新闻～

嗯，有同感、读懂了，才能听懂～准备BEC的时候就觉得很吃力，原文读不懂，就理解不上去，结果失败告终…我觉得我词汇量就不够，见到的词觉得脸熟的多，意思记不全，不准确～我现在开始读China Daily，昨读了一份，感觉还行

听完就忘这个我还真没有太多经验，应该是对英语不敏感吧，不过你试试不看原文跟录音读～