打篮球时应该注意的事情

我是一个把篮球当作生命的人，喜欢后仰，喜欢干拔。

在这里有一些建议，希望同学们在球场上能注意些。

我知道你们有用不完的精力，憋不住的激情，但无论是对于挑衅的对手还是愚蠢的队友，请给一个笑容。篮球只是一场游戏，不要把娱乐变成怄气。认识一些朋友比拿下一场胜利要有趣得多。

受伤后请不要勉强自己：不要被科比、乔丹和里德的故事所蒙蔽，人家是职业球员，那是他们应该做的，而且人家有最好的队医。扭了脚之后依然能强行突破是很COOL，但30或35岁之后那些似乎痊愈的伤痛会回来找你。

虽然我非常喜欢科比。但那毕竟是职业篮球。NBA我认为就是一个典型的“好友买卖”的游戏

老球痞会用很多小动作来让你难受，请把这些视作一种挑战，并向其学习，而不要试图用粗野的方式去报复，否则他们会用更隐蔽的方式让你下场。想提醒你们的是：小动作和粗野是两回事，区别在于你够不够聪明。如果你觉得对手实在太脏，那就换个球场。

基本功很重要，因为业余比赛的攻防水平其实是相当低的，只要练好稳定的跳投、掌握好运球节奏、知道如何提前卡位、学会跑位和传接球，你基本上可以保持在一个很不错的水准上了。这个四点听起来很简单是不是？事实上我遇到球友里很少有人能把这几点都做好的。。

篮球之神乔丹对他儿子说过：篮球最基本的就是中投！…我一直相信！

所以我很少投三分。>_<

如果你想一直打下去，不要过分依赖自己的弹跳：首先，跳得过多会伤害你的膝盖；其次，你的弹跳会在毕业后几年内消失得无影无踪——同时消失的是你的自信；另外，（下面这点很重要！）出色的弹跳优势会让你忽视自己很多其他的缺陷。还有不要把弹跳和身体素质混为一谈：后者还包含了对抗性，协调性，体能等很多东西。

防守不是为了断球和盖帽，它们的确很提升你的球场魅力指数，但它们只是手段而非目的。

防守应该是破坏对手的进攻节奏：一个好的防守者不是让对手投不出球，而是让对手不停地投失球并不停地投下去。

我知道现在很流行花式运球，但无论对方如何晃动，实际上他的胸部是唯一不能做假动作的地方，盯紧那里——除非对方是个MM。