回复：夏天到了减肥黄金季节和我们土忻一起瘦下来

【每天这样按摩小腿，想不瘦都不行】1.两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次；2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖重复5次；3.握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩重复3次；4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩重复5次。

瓦可乐，乃介绍给清凉的减肥秘方不可以私藏哦，赶紧介绍出来

说了说了，人家好奇很久了

让人心疼的可乐

不知道从和写起

忻儿可以多吃，你还是用姐姐的方法减肥吧

花花那么凶，瓦就素要减肥

额，我还试过一种苹果减肥法，就是连着3天只吃苹果喝白开水，3天之后可以喝粥之类的流食，7天之内逐步恢复饮食，一个月试一次，不能减肥也能起到清理肠道作用

你现在是实验品，等你减肥成功，在来说找你

减肥不可以懒惰

拿出来分享，要的就是你这种已经实验成功的

不，我的目标是减成土忻这样
但我土忻需要增肥

乃这个懒货

跪求刘忻公开减肥方法，怎么瘦的那么快
大神乃知道吗？